Расписание

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8.30-10.00 "Бодрое утро"   "Бодрое утро" "Бодрое утро" "Бодрое утро" Нерегулярные тренинги

Нерегулярные тренинги

 

 

19.00-21.00, Йога, Александр

10.00-11.30 "Бодрое утро"   "Бодрое утро" "Бодрое утро" "Бодрое утро"
           
12.00-14.00 "Йога - ланч"   "Йога - ланч"   "Йога - ланч"
           
18.30 - 19.30 "Тишина"

19.00-21.00,

"Тай-йога практика"

19.00-21.00,
"Танцуй себя", Анна Триш
19.30-21.30,
"Танцующий ритм",
Анна Триш
"Тишина"

 * Необходима предварительная запись на все групповые занятия и тренинги, как минимум за 1 день!

 

Ближайшие мероприятия:

 

 30 ноября с 18.00 до 21.00

«Воркшоп по Акварели»

от Татьяны Назаровой

1900р 

 

 

-Расскажем как сделать акварель воздушной и атмосферой 

-Обсудим гармоничное сочетание цветов

- Вы сможете задать вопросы по акварели

-И конечно же, мы вместе нарисуем работу с фонариком

-Вместе настроимся на предстоящие праздники

 

 

С 21 ноября по средам / 6 занятий с 15.00 до 18.00

«Танцуй себя»

Анна Триш

12000р  / за 6 занятий

Возможна оплата за одно занятие 2000р

 

Мы ждем Вас, если Вы:

- никогда не танцевали и считаете, что не можете

- всю жизнь танцевали, но устали от заученной хореографии и жесткой формы

- хотите соединиться со своим телом на физическом уровне

- хотите научиться доверять своей телесной интуиции

- хотите достичь самых искренних состояний себя

- хотите сбросить груз повседневности и расслабить тело

 

1 и 2 декабря с 15.00 до 18.00

«Раскрытие природного голоса»

от Даниила Королева

4000р  / за 2 дня

 

ЗАДАЧИ, которые мы перед собой ставим:

- восстановить и раскрыть свой природный голос

- использовать свой голос для самосовершенствования, раскрытия творческих способностей, расслабления 

- освободить дыхание, настроить свой и выстроить свой неповторимый тембр

Основной упор будет сделан на:

- естественное звучание голоса, свобода тела и дыхания

- развитие природных возможностей голоса, таких как звонкость и громкость

- управление голосом, как инструментом воздействия и самовыражения

- овладение резонансной системой звукоизвлечения

- раскрытие потоковой вокальной импровизации 

Как различные образы повлияют на мое движение?

Большая часть занятия будет проходить с закрытыми глазами.